二十四式太极拳(动画演示)
二十四式太极拳 (动画演示)
1、起式
2、左右野马分鬃
3、白鹤亮翅
4、左右搂膝拗步1
4、左右搂膝拗步2
5、手挥琵琶
6、左右倒卷肱
7、左拦雀尾
8、右拦雀尾
9、单鞭
10、云手
12、高探马
13、右蹬脚
14、双峰贯耳
15、转身左蹬脚
16、左下势独立
17、右下势独立
18、右左穿梭1
18、右左穿梭2
19、海底针
20、闪通臂
21、转身搬拦锤
22、如封似闭
23、十字手
24、收势
相关文章
东乡人与东乡洋芋（马如基）
洋芋和东乡人一样，自落户千旱贫瘠的东乡山区，在这块厚重的黄土地上相依为命，经历千百年风雨沧桑、年复一年、生生息息。 就说洋芋，自传入亚细亚的撒马尔罕的撒尔塔部落后，在这块土地上吸收水分、吸收养料、沐浴太阳，繁衍很快，整个部落与周边兄弟民族广收博种，受到广泛喜爱，成为人们生活中必不可少的食品。 自东亚蒙古民族兴起，在马背上定天下的当年，金戈铁马挥师东西，占领东部众多民族地域，鲸吞弱小国家，扩军充兵，弯弓射大雕稳住中国北方、东方及西部后，野心勃...
让人瞬间快乐的30件小事情
加拿大《环球邮报》近日报道，一位叫尼尔-帕斯的人打算帮大家找1000个快乐的理由，目前已经找到了470个。《环球邮报》从中精选了30件最开心的事，它们都是些生活琐事，也许你平时不曾注意，可一经提醒就会觉得，世界瞬间变得如此美好。 1、想着今天是星期三，其实是星期五。 2、一下子将废物扔进了垃圾箱，太准了。 3、摸摸口袋，竟然发现里面有钱。 4、成功赶上将要出发的汽车或火车。 5、别人为你按着电梯门的“开”键，等你进来。 6、电话响了，你拿起...
读奥巴马就拉丹被打死发表电视讲话(全文)
转载自路生《读奥巴马就拉丹被打死发表电视讲话(全文)》请记住，保卫我们国家的事业并没有终结。但是今天我们再次印证只要美国下定决心，这个国家想做的事情就一定能够实现。这是我们国家的历史：不管是为了人民的繁荣还是国民的平等，我们对全球传递美国价值观的承诺不变，我们为世界安全宁愿自我牺牲的承诺不变。 批示：这叫牛逼！作为美国三军统帅，每次在给阵亡士兵家人的信上签名，每次看到被重伤军人的眼睛，我都感到沉重的压力。 批示：这叫深情 我们要牢记，做这些并仅是为了财富或者权势，...
将要被社会淘汰的8种人
《[转载]将要被社会淘汰的8种人》近日，在一财网同乐坊内坊友叶航发表一篇名为《将要被社会淘汰的8种人》的博文被许多坊友争相传阅。文中列举了8种在竞争社会中最容易被淘汰的人，坊友们纷纷表示要引以为戒，不被时代所淘汰。8种要被社会淘汰的人：1）八小时之外不学习的人胡适先生说：人与人的区别在于八小时之外如何运用。有时间的人不能成功，挤时间的人才能成功。八小时之内决定现在，八小时之外决定未来。什么样的想法什么样的生活。有学习才有选择权，没有知识，要有常识;没有常识，走进教室。不是社会...
